የበጋ መጀመሪያ - ሁሉም መልካም ነገሮች እንደ ክረምት ይምጡ!

"የበጋ መጀመሪያ" የፀሐይ ጊዜ በግንቦት 5 በቤጂንግ ሰዓት 13፡57 ላይ ይደርሳል።

በዚህ የዓመቱ ወቅት፣ አብዛኛዎቹ የጸደይ አበቦች ደርቀዋል፣ እና በጸደይ ወቅት የሚፈጠረው የቀለም ብጥብጥ በቅርቡ ወደ ለምለም የበጋ አረንጓዴነት ይሸጋገራል።

“ክረምት ይጀምራል” የበጋ መጀመሪያን ያመለክታል፤ በየዓመቱ ግንቦት 5 ወይም ግንቦት 6 ይመጣል። ፀሐይ ወደ 45 ዲግሪ የሰማይ ኬንትሮስ ስትደርስ የበጋ መጀመሪያ ይሆናል።

ብዙውን ጊዜ ሰዎች ይህንን ወቅት የሙቀት መጠኑ በግልጽ መጨመር የሚጀምርበት፣ ነጎድጓድ የሚደጋገምበት እና የሰብል እድገት ወደ ከፍተኛ ወቅት የሚደርስበት ጊዜ አድርገው ይቆጥሩታል። በጸደይ ወቅት የተዘሩ ብዙ ሰብሎች በበጋ ወቅት ሊሰበሰቡ ይችላሉ።

የሙቀት መጠኑ ያለማቋረጥ ስለሚጨምር፣ ሰዎች በቀላሉ የሚፈጩ እና ብዙ ቪታሚኖችን የያዙ ምግቦችን መውሰድ አለባቸው። ቅባትና ቅመም የበዛባቸውን ምግቦች ማስወገድ የተሻለ ነው። ሌላው መርህ ለልብ ጥሩ የሆነ ነገር መመገብ ነው፣ ለምሳሌ ወተት፣ የባቄላ ውጤቶች እና ዶሮ። ተጨማሪ አትክልቶችና ፍራፍሬዎች ሴሉሎስን፣ ቫይታሚን ቢ እና ቫይታሚን ሲን ለመጨመር እና በዚህም ምክንያት የደም ቧንቧ በሽታን ለመከላከል ይረዳሉ።

በበጋ መጀመሪያ እና በሚቀጥለው የፀሐይ ቃል መካከል፣ የእህል ቡቃያዎች፣ በፊኖሎጂ ውስጥ ሦስት አመልካቾች አሉ፡ 1. የሞለኪውሎች ክሪኬት ጩኸት፣ 2. ከመሬት የሚወጡ የምድር ትሎች፣ 3. የዋንግጓ ሐብሐብ እያደገ።

በበጋ መጀመሪያ ላይ በርካታ ወጎች አሉ።

በበጋ መጀመሪያ ላይ ራስን የመመዘን ባህል የተጀመረው በሦስቱ መንግሥታት ዘመን ነው። በበጋ መጀመሪያ ላይ ራስን መመዘን ሰዎች የበጋውን ሙቀት እንዳይፈሩ እና ጤናማ ሆነው እንዲቆዩ ሊረዳቸው እንደሚችል ይነገራል።

“በበጋ መጀመሪያ ላይ እንቁላል መመገብ ጥንካሬዎን በአስር ሺህ ይጨምራል።” በጥንታዊቷ ቻይና ሰዎች ክብ እንቁላሎች ደስተኛ ሕይወትን ያመለክታሉ ብለው ያምኑ ነበር። በበጋ መጀመሪያ ላይ እንቁላል መብላት ለጤና እና ለደስታ ምኞት ነው።

እንቁላሎችም አስደሳች ማስዋቢያ ናቸው። እንደሚባለው፣ “አንድ ሕፃን በበጋ መጀመሪያ ላይ እንቁላል በደረት ላይ ቢሰቅል፣ በበጋ ወቅት በሽታ አይይዘውም።” በበጋ የፀሐይ ወቅት መጀመሪያ ላይ፣ ወላጆች እንቁላል ያዘጋጃሉ፤ በአጠቃላይ እንቁላሎች በቀጭን ውሃ ውስጥ በሼል ይቀቀላል (የእንቁላል ቅርፊቶቹ መሰበር የለባቸውም)፣ በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ይታጠባሉ፣ ከዚያም ልጆች በአንገታቸው ላይ እንዲንጠለጠሉ ባለቀለም ሐር ወይም የቬልቬት ክር በተሸመነ የተጣራ ቦርሳ ውስጥ ይቀመጣሉ፣ ይህም ልጆቻቸውን በጥሩ ጤንነት ለመባረክ ተስፋ ያደርጋሉ።

በተጨማሪም፣ እንቁላሎች እንደ “የእንቁላል ውጊያ” ላሉ የመዝናኛ እንቅስቃሴዎችም ሊያገለግሉ ይችላሉ። የእንቁላል ውጊያ ደንቦች በጣም ቀላል ናቸው። ሁሉም “የማን የእንቁላል ቅርፊት የበለጠ ከባድ እንደሆነ ማየት” ነው፡ እያንዳንዱ ሰው እንቁላል ይይዛል። የተጠቆመው ራስ ሲሆን ክብ የሆነው ጅራቱ ነው። የእንቁላል ራሶች ከእንቁላል ራሶች ጋር ይጋጫሉ እና የእንቁላል ጅራቶቹ የእንቁላል ጅራቶችን ይመታሉ፣ አንድ በአንድ ይዋጋሉ። ቅርፊቱን የሚሰብረው ሰው ሽንፈቱን አምኖ እንቁላሉን ይበላል። ያልተሰበረውን የእንቁላል ባለቤት “የእንቁላል ንጉሥ” ተብሎ ይከበራል።

ለጸደይ ሰላም በሉና ከበጋ ጋር ቆዩ። እንደ የበጋ አበባዎች ቀናተኞች እና እንደ ረጋ ያለ ነፋስም ነፃ እንሁን።

ሰላም፣ ክረምት~